在 Firefox 、Google Chrome 或 Microsoft Edge 浏览器中，按 F12 键打开控制台，然后粘贴以下代码并按回车。系统将提示输出刷新的时间间隔，之后就可以开始自动刷新了。

timeout=prompt("Set timeout (Second):");
count=0
current=location.href;
if(timeout>0)
setTimeout('reload()',1000*timeout);
else
location.replace(current);
function reload(){
setTimeout('reload()',1000*timeout);
count++;
console.log('每（'+timeout+'）秒自动刷新,刷新次数：'+count);
fr4me='<frameset cols=\'*\'>\n<frame src=\''+current+'\'/>';
fr4me+='</frameset>';
with(document){write(fr4me);void(close())};
}